Como as redes sociais estão moldando a ideia de sucesso sem você perceber

Outro ponto central é o controle do tempo de uso, especialmente em momentos de pausa. Para a especialista, o tempo que dedicamos às redes é um dos fatores mais importantes. “É muito comum que as pessoas fiquem ali na hora que acordam, que vão dormir, mesmo quando chegam em casa, mas, basicamente, quando não têm nenhuma atividade obrigatória, como trabalho, por exemplo, para fazer.”