Um novo estudo científico aponta que Ring Fit Adventure pode ser uma ferramenta eficaz no combate aos sintomas iniciais de depressão. A pesquisa, financiada pela Jilin Association of Higher Education, na China, investigou se jogos que exigem atividade física do jogador seriam capazes de tratar a chamada depressão subclínica.
O termo “depressão subclínica” (ou subthreshold depression, StD) define um estado em que a pessoa apresenta sintomas depressivos, mas ainda não preenche os critérios clínicos para o diagnóstico de transtorno depressivo maior.
Pesquisas anteriores já haviam demonstrado que exercícios físicos em geral ajudam a reduzir esses sintomas, o problema, segundo o próprio estudo, é que boa parte das pessoas com esse quadro encontra dificuldades em manter uma rotina de atividades consistente. A hipótese levantada pelos pesquisadores foi justamente verificar se jogos de exercício em plataformas como o Nintendo Switch poderiam melhorar a motivação e a adesão à prática física.
Para isso, 84 adultos com depressão subclínica foram divididos aleatoriamente em dois grupos. O primeiro, composto por 42 participantes, recebeu um programa de oito semanas com sessões de Ring Fit Adventure de 2 a 3 vezes por semana, com duração de 50 a 60 minutos cada. O segundo grupo, também com 42 pessoas, manteve suas atividades habituais sem nenhuma intervenção.
Compre aqui Ring Fit Adventure – Nintendo Switch
Os resultados foram positivos para o grupo que jogou o título da Nintendo. Segundo o estudo, esses participantes relataram “reduções significativamente maiores nos sintomas depressivos em todos os momentos de avaliação”, além de “melhorias significativas” na qualidade do sono e nos níveis de ansiedade. Em entrevistas de acompanhamento, os participantes também afirmaram que se sentiram engajados com o conteúdo do jogo, que acreditam que ele contribuiu para seu bem-estar físico e mental, e que acharam mais fácil manter a rotina de exercícios em comparação com atividades físicas tradicionais.
A conclusão dos pesquisadores foi direta: “Esses achados sugerem que jogos de exercício disponíveis comercialmente podem servir como ferramentas acessíveis e envolventes para o suporte precoce à saúde mental em ambientes do mundo real.”
Ring Fit Adventure foi lançado em outubro de 2019 e coloca o jogador em um RPG de turno cujos combates e movimentos são executados na vida real. O controle central é o Ring-Con, um anel de Pilates equipado com um sensor de pressão que mede o quanto está sendo comprimido ou esticado.
Um Joy-Con é encaixado no Ring-Con, enquanto o outro vai em uma faixa presa à perna do jogador. Com essa combinação, o jogo rastreia movimentos como corrida, saltos e uma série de exercícios físicos que funcionam como ataques e habilidades dentro do game.
Fonte: Video Games Chronicle
Fonte: Video games
